Бег с высоким подниманием бедра техника. Ускоренная ходьба. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага.
Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Движение стопы при ходьбе.
Постановка шага. Постановка шага. Биомеханика ходьбы. Постановка шага. Техника отталкивания.
Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Подскоки с постановкой шага. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Прыжки на одной ноге. Постановка стопы при беге.
Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Упражнение перекаты с пятки на носок. Первый шаг в целеполагании. Правильная техника бега.
Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге. Постановка шага. Отталкивание ногой. Бег на месте с высоким подниманием бедра.
Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма. Биомеханика шага. Фазы ходьбы. Техника прыжка в высоту с места.
Фазы шага при ходьбе. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Подскоки. Подскоки техника выполнения. Бег с высоким подниманием бедра схема.
Биомеханика движений человека ходьба. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Подскоки с постановкой шага. Тройной прыжок с разбега фазы. Фазы шага.
Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Бег с высоким подниманием бедра схема. Биомеханика шага человека. Ходьба на носках упражнение. Постановка шага.
Техника бега. Постановка шага. Отталкивание в прыжках в высоту. Историческое развитие прыжков в высоту. Схема ходьбы.
Фазы ходьбы. Подскоки на одной ноге. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Постановка шага.
Обучить технике отталкивания. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага.
Правильная биомеханика ходьбы. Прыжки исходное положение. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Бег на длинные дистанции постановка стопа.
Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Техника бега правильная постановка стопы. Выполнение подскоков.
Постановка шага. Биомеханика походки человека. Постановка шага. Бег с пятки на носок. Постановка шага.
Биомеханика ходьбы человека. Фазы шага. Техника бега с высоким подниманием бедра. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Постановка шага.
Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Подскоки техника выполнения. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка шага.
Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Фазы шага. Ходьба с высоким поднимаем бедра.
Постановка шага. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Движение стопы при ходьбе. Подскоки на одной ноге.
